Vanuit mijn praktijk in Den Haag begeleid ik (jong) volwassenen met chronische stress, burn-out of chronische pijn hun leven weer terug te krijgen. En op zo’n manier dat de klachten wegblijven en volledig herstel mogelijk is. Ik leer praktische toepasbare technieken die inpasbaar zijn in het dagelijkse leven. Ook als er soms periodes van stress voorbijkomen. Stress kan niet uit het leven verbannen worden. Maar de manier hoe je hiermee omgaat, vaak onbewust, maakt een wereld van verschil.
1-op-1 coaching is een effectieve manier om te leren omgaan met stress en pijn. Oostcoaching kan je helpen om te begrijpen wat de oorzaken van je stress of pijn zijn en hoe je deze kunt beheersen of verminderen.
Trainingen voor teams en scholen gericht op stressbeheersing kunnen een effectief middel zijn om te helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van het welzijn van teamleden en leerlingen.
In een trainingstraject van 3 dagen leer je de stressrespons te beheersen door de kwaliteit van je onbewuste brein te benutten. Je krijgt wetenschappelijk onderbouwde informatie en praktische instructies.
Door de coaching gesprekken met Jorien heb ik geleerd waar mijn kracht zit, wat voor mij belangrijk is, en wat ik nodig heb om deze kracht te gebruiken op een behulpzame manier in plaats van mij te belemmeren in het dagelijkse leven.
Door de ervaring die Jorien heeft met chronische pijn voelde ik mij echt begrepen. Door de uitleg over stress en pijn zijn er bij mij veel ‘kwartjes gevallen ‘en heb ik de regie over mijn lichaam en gedachten terug gekregen.
Jorien ken ik al zeker 20 jaar als collega uit de jeugdhulpverlening. Jorien werkt laagdrempelig en ze is zeer benaderbaar. Ze vindt gemakkelijk aansluiting op verschillende niveaus. Ze heeft een professionele kijk op de dingen. Ze kan haar interventies goed onderbouwen zonder daardoor afstand te creëren bij haar doelgroep. Dit is de reden dat zij zowel jongeren als professionals goed kan coachen. Jorien is een fijn en hartelijk mens waar je graag je verhaal aan vertelt. Door al deze kwaliteiten is zij in staat om het beste uit mensen te halen en hen verder te helpen.